Gebeliğin 15. haftası, ikinci trimesterin en keyifli dönemlerinden biridir 🤰. Bu hafta anne adayının vücudu artık gebeliğe daha çok uyum sağlamış ve birçok rahatsızlık azalmış olur.

🌱 Hormonal Etkiler ve Belirtiler
Hormonal dengeler oturmaya başlar. Mide bulantısı genellikle kaybolur, enerji seviyeleri artar 💪. Ancak bazı anne adaylarında hâlâ koku hassasiyeti veya hafif baş dönmeleri devam edebilir.

🧍‍♀️ Vücuttaki Görünür Değişimler
Karın belirginleşmeye başlar ve kıyafetlerde daralma hissedilebilir 👗.
Göğüslerde büyüme devam eder, damarlar daha belirgin hale gelebilir.
Ciltte parlama veya bazen pigmentasyon artışı (linea nigra, lekeler) görülebilir 🌸.

💭 Diğer Sık Görülen Belirtiler
Sık idrara çıkma 🚻
Kabızlık ve hazımsızlık 🍞
Hafif bel ve sırt ağrısı 🧍‍♀️
Zaman zaman baş ağrıları 🤯

💖 Anne Adayına Küçük Öneriler
Rahat, pamuklu kıyafetler tercih edin 👗
Bol su içerek sıvı dengenizi koruyun 💧
Hafif yürüyüşler ve egzersizlerle kaslarınızı güçlendirin 🚶‍♀️
Gerekirse doktorunuza danışarak takviye kullanın 💊

✨ Son Söz
15. hafta, gebeliğin keyfini çıkarmaya başlamak için harika bir dönemdir 🌷. Düzenli beslenme, hareket ve dinlenme ile bu süreci hem fiziksel hem de ruhsal olarak sağlıklı geçirebilirsiniz 💫.